ARMONIZACIÓN CON CRISTALES

ARMONIZA TU ENERGÍA CON CRISTALES

En GemoConsciencia te presentamos una sencilla técnica de armonización energética integrando la respiración consciente, los 7 chakras principales y la energía de las gemas y cristales. Puedes realizarla recostado con los cristales ubicados sobre el cuerpo (en los chakras), tal como indica el diagrama, o bien sentado en cualquier momento del día, visualizando cada cristal en el lugar que corresponde y respirando su energía a través de la gema o cristal ubicado en el lugar, te recomendamos que respires a lo menos 3 o 4 veces en cada chakra.

La espiral, es una forma energética manifestada en toda la estructura de nuestra naturaleza, desde las galaxias hasta nuestro código de adn, es por ello, que el ejercicio aquí propuesto promueve el espiral energético de los chakras y comienza abriendo tu canal coronario, para que bajes la energía cósmica y la ancles a través de tu chakra raíz en la tierra, subiendo hacia la visión superior que te permite proyectar tu misión y luego crearla dentro de ti en tu chakra sexual. De ahí volvemos a subir hacia tu chakra laríngeo para alimentarla con la voluntad, bajando hacia el plexo solar para empoderarla con tu fuerza y manifestación y así finalmente, expresarla como representación de tu amor por ti mismo y también como expresión del amor compasivo y misericordioso hacia todo el universo.

¡Te invitamos a descubrir la conexión que hay en ti!

1.-Recuéstate o siéntate cómodamente en una silla, con los pies bien posados en el suelo o simplemente siéntate en el suelo con las piernas cruzadas con tu espalda recta, para mayor comodidad puedes apoyar tu espalda en la pared.

2.-Respira y toma conciencia de tu inhalación y exhalación, permite que el aire entre llenando el pecho y bajando hasta el abdomen. Hazlo con inspiraciones pausadas y profundas hasta que vaya surgiendo un ritmo relajado y armónico.

3.-Visualiza una luz blanca que recorre tu columna inhalando y exhalando suave y profundamente baja lentamente desde la mollera hasta la zona del coxis.

4.-Percibir el contorno de tu cuerpo y a través de la respiración expande tu cuerpo unos 50cms. en todas las direcciones (hacia delante, atrás, los costados, arriba y abajo).

5.-Armonización de Chakras:

a) Siente la zona del hueso púbico y respirar a través de él la energía del Cuarzo Ahumado o Fumé, respirar la energía del cristal inhalando y exhalando profundamente 3 veces. Siente como su energía va entrando y activándose en esa zona de tu cuerpo.

b) Siente la zona del útero o del bajo vientre, imagina la Ágata Cornalina, respirar la energía de la gema inhalando y exhalando profundamente 3 veces. Siente como su energía va entrando y activándose en esa zona de tu cuerpo.

c) Siente la zona de la boca del estómago, imagina el citrino respirar la energía del cristal inhalando y exhalando profundamente 3 veces. Siente como su energía va entrando y activándose en esa zona de tu cuerpo.

d) Siente la zona del centro del pecho, imagina el cuarzo verde y luego el Cuarzo Rosa, respirar la energía de ambos cristales inhalando y exhalando profundamente 3 veces. Siente como su energía va entrando y abriendo tu corazón, abre tu pecho siente la energía amorosa que está dentro de ti e imagina que se abre y expande hacia dentro y fuera de ti.

e) Siente la zona de la tráquea en la laringe, imagina el Ágata Celeste respirar la energía de la gema inhalando y exhalando profundamente 3 veces. Siente como su energía va entrando y activándose en esa zona de tu cuerpo.

f) Siente la zona del entrecejo o tercer ojo e imagina la amatista, respirar la energía de la amatista inhalando y exhalando profundamente 3 veces. Siente como su energía va entrando y activándose en esa zona de tu cuerpo.

g) y por último siente físicamente la zona de la mollera en la corona e imagina la Punta de Cuarzo Transparente (apuntando hacia la cabeza), respirar la energía del cristal inhalando y exhalando profundamente 3 veces. Siente como su energía va entrando y activándose en esa zona de tu cuerpo.

Respira profundo 3 veces y permanece en ese estado un momento sintiendo que tu energía se expande y tu cuerpo se siente liviano, relajado, vuelve a sentir tu cuerpo físico y lentamente abre tus ojos.

Por Francia Becerra C.