EXPANSIÓN

SENSORIAL

“Consciencia y flexibilidad corporal”

Expansión Sensorial busca principalmente trabajar la consciencia corporal, durante cada clase, se irán trabajando temáticas específicas, que se relaciona con la rigidez  del movimiento natural y armónico del cuerpo físico,  con la finalidad es ir integrando y reconociendo conscientemente a través del cuerpo, las emociones y pensamientos que nos obstaculizan la visión integral de nosotros mismos.

Se comenzará cada clase con una pequeña meditación guiada con cuencos de cuarzo, para equilibrar y volver a nuestro centro, para luego trabajar el cuerpo físico con variadas técnicas de trabajo corporal la cual sera guiada por una kinesióloga.

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IMPARTE ACTIVIDAD

Paulina Pizarro Schwarzhaupt

Kinesiologa y terapeuta con 15 años de trayectoria en el área de la salud, especialista en la toma de consciencia corporal y apasionada en el desarrollo del crecimiento personal.

 En sus sesiones individuales y grupales, trabaja con pilates y lo complementa con distintas terapias, entre ellas, gemoterapia, flores de bach y sonoterapia.

VARITA TURMALINA VERDE

ALGUNOS BENEFICIOS

  • Tomar consciencia del cuerpo, de las tensiones y acortamientos musculares, para luego saber cómo soltarlas y manejarlas durante el día.
  • Soltar las contracturas musculares, entregando una sensación de alivio y tranquilidad.
  • Aprender sobre la correcta alineación en las distintas posturas, como buscarla y mantenerla durante el día.[/dt_list_item]
  • Flexibilizar la columna vertebral y las distintas articulaciones del cuerpo.
  • Mejorar la circulación sanguínea y linfática.
  • Equilibrar las emociones, entregando una sensación de tranquilidad y alivio.
  • Encontrar un momento de la semana para nosotros, que nos ayude a salir de la rutina diaria y volver a nuestro centro.
  • Descubrir que herramientas nos conectan más fácilmente con el yo superior.

HERRAMIENTAS DE TRABAJO

  • Ejercicios terapéuticos (Kinesiología y Pilates), enfocados en fortalecer la musculatura en una correcta alineación y a la vez, elongar la musculatura con ayuda balones, roller, círculo de pilates, elásticos, etc.
  • Masajes grupales con roller y pelotitas de masaje.
  • Meditaciones guiadas, para volver a nuestro centro y poder trabajar de forma consciente.
  • Sonoterapia con cuencos de cuarzo, buscando a través de su vibración y sonido, relajar el cuerpo y activar.
  • Aromaterapia, que nos ayudarán a conectarnos con nuestro cuerpo y emociones.

¡TOMA CONSCIENCIA

DE TU CUERPO !

HORARIOS

  • Lunes y Miércoles de 9:00hrs a 10:00hrs y de 18:30hrs a 19:30hrs

MODALIDAD DE CLASES

  • 8 clases mensuales

FORMAS DE PAGO

  • CLASE $10.000
  • MENSUAL: $58.000 (8 clases)

CANTIDAD

  • 6 alumnos máximo..

FORMULARIO

DE INSCRIPCIÓN